日帰り福岡してきた日曜日1万歩歩いてた！今日は安定のプランク若干筋肉痛体重ふえた(ˆoˆ)/続きを見る

いますプランクもしたよん続きを見る

ゆうちゃんお誕生日です今日のダイエットプランクいつもとおりウォーキング１時間くらい続きを見る

ダイエット３日目昨日と同じくプランクと今日はウォーキング20分くらい続きを見る

ダイエット決意２日目プランク1分3セット続きを見る

ダイエット始動します🐷続きを見る

出勤しましたあ今年もよろしくお願いします☺︎続きを見る

今年もありがとうございましたっ今日ラストです^_^遠いとこからありがとう✨続きを見る

出勤してます続きを見る

出勤してまーす続きを見る

出勤しましたあああ続きを見る

今日は昨日に引き続き東京からの方と🗼名古屋コーチンたべてきました続きを見る